Cuide da alimentação em seu trabalho: evite comidas rápidas e práticas (fast food)

Com a rotina frenética de trabalho, muitas pessoas acabam se descuidando de um item muito importante: a alimentação. Com o advento do “fast food”, as pessoas optam por consumirem comidas…

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Saúde Ocupacional: saiba da importância em seguir as suas recomendações

Certas atividades profissionais podem envolver movimentos repetitivos ou exigir que os indivíduos mantenham uma mesma posição por tempo prolongado. Nesses casos, as empresas são obrigadas por lei a fornecer orientações…

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Planejamento de carreira: tome as rédeas e obtenha sucesso profissional

Todo profissional traz dentro de si o desejo de progredir na carreira. Esse progresso depende de vários fatores, mas principalmente do próprio indivíduo. Uma carreira bem planejada e gerida de…

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Você era feliz e não sabia? Mude o cenário e pergunte novamente!

“Eu era feliz e não sabia…” Você já viu essa frase antes… na verdade já deve tê-la dito inúmeras vezes! Eu a disse 2 vezes em uma semana, e veja…

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Viva um dia de cada vez planejando os seus afazeres diários

Dentro de duas semanas você terá a exposição anual de resultados. Você está muito estressado. São gráficos, planilhas e relatórios intermináveis para fazer. O tempo parece passar sempre mais rápido…

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Não deixe o trabalho dominar seu lar

Todo dia é a mesma coisa. Você chega em casa, tira os sapatos e se joga em sua poltrona preferida. Quando sua esposa vem lhe perguntar sobre o seu dia,…

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Benefícios podem ser mais vantajosos que dinheiro

Sua empresa tem um programa consistente de benefícios: vale-refeição, vale-transporte, plano de saúde, subsídios para aperfeiçoamento. Você pode pensar que isso representa apenas descontos em seu salário, mas esses benefícios…

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Cuide de sua saúde ocupacional com ginástica laboral e exercícios regulares

Seu trabalho é daqueles que exige que você trabalhe o dia todo em pé ou sentado? Horas a fio parado na mesma posição ou realizando movimentos repetitivos? Se esse é…

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Qualidade de vida fora do trabalho

Você é daquelas pessoas que está “plugada” 24 h por dia. Sai do trabalho e vai comentando com seu colega sobre tudo que fez durante o dia. Chega em casa…

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