Profissões com menor índice de estresse

Algumas profissões oferecem um ambiente tranquilo e uma promessa de qualidade de vida bem melhor. Anda estressado? Escutar críticas e trabalhar sob pressão definitivamente não lhe fazem bem? Pensando em…

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Dicas para reduzir o estresse no trabalho

Com algumas dicas é possível saber lidar com a rotina diária no trabalho, e fugir do estresse. Você já teve aquela sensação de que alguma coisa não anda bem na…

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Insatisfação no trabalho pode acarretar em doenças relacionadas ao estresse

De acordo com pesquisas a respeito de assuntos políticos, sociais e econômicos, o Brasil é um dos países onde mais existem doenças emocionais desencadeadas pelo estresse. Uma das principais causas…

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Estresse pode causar problemas sérios à saúde

É inegável que a velocidade e os excessos a que a vida cotidiana tem nos submetido acabaram colocando o estresse como algo comum e, muitas vezes, banalizado; haja vista que…

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Como responder ao estresse de maneira profissional

Quem nunca se deparou com questionamentos? Aliás, todos nós, é realmente impossível escapar a isso. Mas é necessário bom-senso e ponderação quando tivermos que lidar com idéias críticas, pois as…

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Dormir mal afeta a qualidade de seu trabalho

Você tem dormido bem? Acorda sempre refeito e pronto para um novo dia? Se não, é bem possível que seu desempenho na empresa esteja sendo afetado por isso. O sono…

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No trabalho, às vezes não falar nada é a melhor política

Seu chefe ou um colega seu estão furiosos com alguma coisa. Você precisa tratar de um assunto importante com eles. Mas será que esse é o melhor momento? Muitas vezes…

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Assédio moral: um problema crescente no ambiente de trabalho

Você tem um superior na empresa que parece ter prazer em tornar sua vida difícil. Você recebe sempre as piores tarefas, é preterido em todos os processos de obtenção de…

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Isolamento: um comportamento que dificulta sua vida na empresa

É hora do intervalo. Pequenos ou grandes grupos se formam para tomar a direção do refeitório ou dos restaurantes nas proximidades da empresa. Você, no entanto, se dirige silenciosamente àquela…

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Pare de assumir o papel de vítima no trabalho

Na vida de todas as pessoas, há momentos bons e momentos ruins. A diferença está na maneira com que cada um encara esses momentos. Colocar-se no papel de vítima no…

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Não deixe de lado sua vida pessoal por causa do seu trabalho

O estresse e a correria do mundo moderno são, muitas vezes, resultado do que se denomina de comportamento “workaholic”. Esse tipo de postura tornou-se bastante comum entre as pessoas nos…

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Viva um dia de cada vez planejando os seus afazeres diários

Dentro de duas semanas você terá a exposição anual de resultados. Você está muito estressado. São gráficos, planilhas e relatórios intermináveis para fazer. O tempo parece passar sempre mais rápido…

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Não deixe o trabalho dominar seu lar

Todo dia é a mesma coisa. Você chega em casa, tira os sapatos e se joga em sua poltrona preferida. Quando sua esposa vem lhe perguntar sobre o seu dia,…

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Você virou escravo de seu trabalho? Não deixe isso acontecer com você.

Seu horário de trabalho é de 8 h por dia. Mas ultimamente você nunca trabalha menos de 10 h. São tarefas e mais tarefas despejadas sobre você. No fim da…

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Todo cuidado é pouco ao se lidar com o dinheiro dos outros

Sua função na empresa está diretamente ligada ao manuseio de numerários (valores em dinheiro). É uma função estressante e que exige o máximo de cuidado. Qualquer deslize gera consequências sérias,…

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