Não deixe de ver seus filhos crescerem por causa do trabalho

Uma funcionária de um grande banco estatal chega em casa e se depara com uma cena tocante: sua filha pequena já balbucia a palavra “mamãe”. Só que essa palavra tão…

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É possível conciliar atividade física com jornada de trabalho

Não é verdade que quem tem uma rotina de trabalho agitada não pode se exercitar. Mesmo que a atividade não seja como aquelas consideradas “formais”, é possível sair da inércia…

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Saúde Ocupacional: saiba da importância em seguir as suas recomendações

Certas atividades profissionais podem envolver movimentos repetitivos ou exigir que os indivíduos mantenham uma mesma posição por tempo prolongado. Nesses casos, as empresas são obrigadas por lei a fornecer orientações…

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Cuide de sua saúde ocupacional com ginástica laboral e exercícios regulares

Seu trabalho é daqueles que exige que você trabalhe o dia todo em pé ou sentado? Horas a fio parado na mesma posição ou realizando movimentos repetitivos? Se esse é…

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Dicas para realmente relaxar nas horas de folga

Chega a sexta-feira e você não vê a hora de acabar o expediente, pois o tão esperado fim de semana está chegando. Mas fica uma pergunta: você sabe realmente relaxar…

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