Saiba como separar a vida pessoal da vida profissional

É necessário se divertir e saber se desligar das obrigações profissionais para manter uma boa qualidade de vida e ter, até mesmo, resultados positivos na sua carreira.

Com um expediente de trabalho que dura em média 8 horas e com muitas atividades para realizar, fica um pouco difícil pensar em se divertir e se desligar das obrigações profissionais, mas se esforçar para que isso aconteça é mais do que fundamental para manter a qualidade de vida.

Mas, como saber se estou trabalhando mais do necessário? A resposta é simples. Observe o que as pessoas têm falado sobre sua rotina. Se estiver recebendo muitas reclamações por falta de tempo é hora de refletir.

Aqui vamos listar como é possível separar a vida pessoal da vida profissional, sendo preciso apenas separar poucas horas na semana.

Primeiro, conheça seus limites e não trabalhe de forma exagerada. Não se desgaste por causa de poder, status e reconhecimento. Ser efetivado é sim uma busca de todo funcionário, mas isso deve ser feito com cautela, para assim evitar problemas de saúde ou emocionais.

Muitos trabalham de forma exaustiva e a promoção não é certa. Isso acaba gerando frustração, insatisfação com a empresa e consigo mesmo.

O ideal é tentar trabalhar rapidamente, para evitar a realização de hora extra todos os dias. O resultado será horas livres para sair, ver um filme, praticar um esporte, sair com a esposa e filhos ou fazer algum tipo de hobby que te deixa mais feliz.

Conclusão:

Muitas pessoas que conseguem se desligar do trabalho para ter um momento de lazer e para se divertir com a família ou amigos mencionam ter mais disposição para o trabalho.

Funcionários que não pensam na qualidade de vida, normalmente, são demitidos em um curto período de tempo, basta não render como antes, estar mais estressado, ou apresentar outras características do gênero.

Pense nisso e comece, a partir de então, ter mais tempo de lazer. Isso vai te deixar mais feliz e mais motivado para todos os tipos de tarefas que aparecer, sejam elas realizadas em casa ou na empresa.  

Por Yasmin Fernandes Robles

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