Dicas para realmente relaxar nas horas de folga

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Chega a sexta-feira e você não vê a hora de acabar o expediente, pois o tão esperado fim de semana está chegando. Mas fica uma pergunta: você sabe realmente relaxar em seus momentos de folga?




Algumas pessoas parecem ter uma síndrome de “utilidade total”, mesmo nos momentos de folga estão procurando coisas úteis e bem vistas para fazer. Consertar móveis, arrumar o quarto já impecável, tirar o pó do canto da prateleira da cristaleira. Não estamos falando da manutenção normal da casa, que muitas vezes só pode ser feita nos finais de semana, mas dos exageros trazidos por mania de limpeza ou organização.

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Saiba dosar as atividades durante o seu fim de semana, para depois não chegar novamente à segunda-feira com a sensação de ter “perdido” seus momentos de descanso.


 

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